Factores de Riesgo del Infarto: ¿Eres Más Propenso de lo que Crees?

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en Chile, según el Ministerio de Salud. Muchos factores de riesgo del infarto, como el sedentarismo y la hipertensión, son silenciosos y afectan a miles de chilenos. En este artículo, te explicamos cómo detectarlos y tomar acción para cuidar tu salud.

Factores de Riesgo del Infarto

Factores No Modificables

• Edad: El riesgo aumenta significativamente después de los 50 años.

• Historial familiar: Antecedentes de infarto en parientes cercanos.

• Género: Los hombres tienen mayor riesgo, pero las mujeres son más vulnerables después de la menopausia.

Factores Modificables (¡Puedes Controlarlos!)

1. Hipertensión arterial:

   • Afecta a 1 de cada 4 chilenos adultos (Encuesta Nacional de Salud 2016-2017).

2. Diabetes:

   • Aumenta el riesgo cardiovascular y es frecuente en personas con obesidad.

3. Tabaquismo:

   • Fumar daña las arterias y eleva la presión arterial.

4. Obesidad y sedentarismo:

   • Más del 70% de los chilenos tiene exceso de peso.

Síntomas de Alerta

• Dolor opresivo en el pecho que irradia a brazo, mandíbula o espalda.

• Sudor frío, náuseas y dificultad para respirar.

• Fatiga extrema o mareos repentinos (especialmente en mujeres).

Importante: El infarto puede presentarse sin dolor intenso. Ante la duda, busca ayuda médica urgente.

Prevención: Hábitos que Marcan la Diferencia

• Alimentación saludable:

  • Reduce el consumo de sal, grasas saturadas y azúcares.

  • Incorpora frutas, vegetales y pescado.

• Actividad física:

  • 30 minutos diarios de caminata o ciclismo mejoran la salud cardiovascular.

Evita el tabaco y el alcohol en exceso.

¿Cómo Evaluar Tu Riesgo?

En Clínica Los Carrera, ofrecemos evaluaciones personalizadas que incluyen:

• Control de presión arterial y perfil lipídico.

• Electrocardiograma (ECG) para detectar anomalías cardíacas.

• Asesoría nutricional y programas de ejercicio seguro.

Prevenir un infarto es posible con controles médicos y hábitos saludables. En Clínica Los Carrera, ofrecemos un diagnóstico especializado, exámenes cardiovasculares y asesoramiento médico para cuidar tu corazón. No esperes a que sea tarde, agenda tu chequeo y toma el control de tu salud.